Tiempo de golondrinas o aprendiendo a aparcar

¿M’chayab? Supongo que se puede decir de cualquier cosa que te haga sentir recuperada. Como té caliente en un día frío, o cogerle de la mano a un niño pequeño. Una cosa poco importante que hace que te sientas viva” (“Lo que de verdad importa”, Jan Goldstein)

Me sorprendo mirando las golondrinas del patio donde tiendo la ropa al sol. Las observo, pienso en dónde tienen sus nidos, escucho sus gorgoreos y sonrío al pensar que la madre observa a sus crías desde el tendedero de la vecina, a distancia, como queriendo acostumbrarlas a la soledad pero sin perder ni un vistazo de sus primeros momentos en la vida. Reflexiono sobre una palabra yidis, la lengua que hablada por los judíos de origen alemán, que acabo de aprender al leer un libro. Y me digo a mí misma que ese es mi momento m’chayab, el instante donde se detiene el tiempo y te sientes bien con algo tan sencillo como observar el vuelo de un pájaro o la ternura de una mamá golondrina. Me siento bien, a pesar del ajetreo pasado o de las preocupaciones que parecen caer como losas desde el cielo hoy azul, mañana… mañana ya veremos. Sonrío, acabo de aprender a aparcar.

Y es que el aparcamiento es una de las trabas más habituales en los exámenes iniciales para obtener la licencia y también después. Aunque sepas conducir, aparcar no siempre es fácil, y más cuando vives en un contexto donde lo del aparcamiento no es necesario, porque siempre hay sitio donde dejar el coche. Hasta que llega el día en que vas a la gran ciudad y no te queda otro remedio. Hasta que llega el momento.

Entended el símil, porque la semana pasada he estado ejecutando aparcamientos constantes y practicando la difícil maniobra. Mi agenda diaria se encontraba desbordada, con una lista de actividades interminables en la columna del “tengo que hacer” y un horario limitado que no daba de sí todo lo que a mí me gustaría. Mi mente estaba atiborrada de obligaciones y pensamientos que me conducían al desastre de la distracción, de las situaciones de olvido y a la consecuente parálisis ejecutiva. Entonces…, en ese extremo cotidiano, decidí aparcar como es debido. Y lo hice.

Cuando me venía un pensamiento sobre una tarea inacabada o pendiente, susurraba en mi interior: “Esto no toca ahora, debes aparcarlo hasta el momento oportuno. No lo pienses más y concéntrate en lo que estás haciendo. Queda aparcado hasta …” y ponía una hora determinada en la jornada para retomar esa idea que estaba ahí. Dejaba el pensamiento encerrado en una sala de espera, leyendo el periódico o una revista del corazón hasta que le llegara su turno. Y funcionó.

La técnica del aparcamiento es nueva para mí. Y supongo que tendré que practicarla. Cuando llegó al fin de semana, me sentía bien. Naturalmente, no realicé todos los asuntos pendientes de esa inmensa lista pero sí aquellos que realmente eran importantes para sobrevivir. Y conseguí llegar viva a mi momento m’chayab, el de las golondrinas que observan a sus crías, en la distancia, para que extiendan sus alas sin presión y se atrevan a alzar el vuelo en el inmenso cielo azul de la primavera.

 

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“Su sonrisa, gracias”

Tiendo a  enrocarme en el inmovilismo cuando la tarea supera mi energía. Entonces repito palabras de sincera y rabiosa desesperación, como si sólo por decirlas una y otra vez la situación fuera a cambiar: “ya pasará”, ”ya no queda nada”, “en fin ¿qué se le va a hacer?” y otras frases incoherentes y manidas por el estilo. Lejos de aliviarme, este mantra desesperado produce una irritabilidad interior que no lleva a nada, una vía muerta que paraliza mi tren, habitualmente de locomotora desbocada.

Entonces se enciende el piloto rojo de  “pócima mágica agotada” y ya no hay nada que hacer. Al menos aparentemente. El depósito está vacío, la máquina del optimismo y la fuerza está detenida.

Sin embargo, ante estas situaciones, encuentro el pozo inagotable en el reposo y el sosiego que ofrece el hogar, la conversación amiga, la imagen perfecta que llega por casualidad, el resultado del trabajo, la esperanza recogida en las palabras de un buen libro o en la historia de una original película. Me detengo, intento buscar perspectiva, mirarme desde el exterior, como si viera mi propia trayectoria vital desde lo alto de una montaña, ajena a mis propios sentimientos y sensaciones.
Con ese nuevo punto de vista, todo cambia.

El sueño que desdibuja el interior, al que pocas veces nos atrevemos a asomarnos, se presenta revelador. Es así como el carrete vuelve a estar preparado para tomar instantáneas perfectas (símil adecuado para aquellos que leéis estas palabras con la experiencia que da un siglo XX pasado y lleno de antiguas sombras, vosotros lo entendéis). Es entonces cuando aciertas y consigues una sonrisa contagiosa, que logra iluminar a cuantos están a tu alrededor lejos de inmovilismos desesperados, de callejones sin salida que no conducen nada más que al infortunio de lo que nos disgusta de nosotros mismos reflejado en nuestros hechos y palabras.

¿Y si esa sonrisa contagiosa que ahora tengo también te ilumina a ti? ¿Y si consigo mi propósito de hoy, que empieces tu jornada con la mirada puesta en un sol imaginario, que oculto por las nubes grises está presente ofreciéndonos su luz, aunque no lo veamos, aunque sólo percibamos la claridad que posibilita? ¿Y si lo logro?
Si alcanzo esta diminuta gran meta, TÚ serás mi mejor imagen, el ingrediente necesario para completar la receta perfecta de esta pócima mágica antes agotada y ahora repleta gracias a ti. Mil gracias, amigo, amiga. Gracias por sonreír.

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Cuando amas la vida

Cuando amas mucho la vida, sólo estás esperando que la luz alumbre tu mirada para no perderte detalle, para exprimir cada segundo al máximo, dejando que lo natural brote, que lo que ha de ocurrir discurra tomando por entero cada uno de los recovecos de tu cuerpo, como lengua insaciable e insaciable deseo.

Cuando amas la vida, sientes vibrar cada junco que se dobla sin romperse al compás del viento, árido de eternidad instantánea.

Cuando amas la vida asumes el dolor como parte de la experiencia que significa estar vivo y te quejas y maldices y gritas en aullido implacable, casi salvaje. Poniendo en evidencia tu verdadero ser, desbordado por la ira y la rabia, cubierta de lodo emponzoñado de desesperación e inquietante oscuridad.

Cuando amas la vida resucitas a diario, tras haber caído al fondo del abismo por la ausencia de amor, por la invasión de la derrota y de la venganza, exiliado de ti mismo.
Cuando amas la vida, el amor te derrime entregado ciegamente a aquel que te ofrece la mano y arriesga el brazo si fuera preciso por ti. Cuando amas, robas segundos al sueño para escribir palabras sinceras que hablan del padre, la madre, el amigo, el hermano, el compañero, el hijo, él, ella, siempre. Y no importa el relato onírico que te perdiste porque sabes que la grandeza del beso, de la sonrisa, de ese verso de amor que te circunda y fluye libre, natural, supone una y mil veces más que el mundo imaginario de lunas múltiples y viajes etéreos.

Cuando amas, amas y punto ¿Cabe añadir algo más?

Para escuchar este texto en audio haz click aquí:

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Caótica belleza

Tómate un respiro. Intenta imaginar qué inunda tu mente y alma al escuchar esta canción. Como un río desbordado, a borbotones, circulan por mi interior las escenas próximas de un lugar rebosante de personas que, al unísono, cantan y bailan. El color naranja parece impregnarlo todo. Crecen espontáneamente sentimientos de alegría y sonrisa en medio de la multitud. Todo el mundo salta. No hay tiempo. Ni lluvia, ni nieve, ni frío, ni calor. Sólo hay un recién descubierto espacio de libertad que brinda el momento. Indescriptible. Indescifrable. Todo lo vivido y lo sentido a ritmo de campana. Quedan sólo dos días. Caótica belleza.

Escucha texto y canción “Caótica belleza” de Esteman y Natalia Lafourcade aquí:

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#diamundialdelaradio

(Cumplo cada semana uno de mis sueños: enseñar radio a los más jóvenes. Cuando descubren el hermoso mundo radiofónico, se abre ante ellos un panorama nuevo. En el último taller celebramos el #diamundialdelaradio)
FELIZ DÍA MUNDIAL DE LA RADIO
13 de Febrero de 2017. “La radio eres tú”

Desde el taller de Radio i queremos felicitar a todas las personas que forman parte del maravilloso mundo de la Radio en el Día Mundial de la Radio, 13 de febrero. Este año 2017 con el lema “La radio eres tú”. El taller de Radio i es el taller de radio del Espacio i formado por jóvenes entre 13 y 15 años de Ciudad Rodrigo (Salamanca, España). El Espacio i es gestionado por Civitas A.T. y organizado por el Ayuntamiento de Ciudad Rodrigo.

El objetivo es acercar el medio radiofónico a los más jóvenes. Aprender qué es la radio, frecuentar el hábito de la escucha, promover la oratoria y la locución como formas de expresión, abrir canales para que los más jóvenes cuenten lo que piensan y sienten, ofrecer vías para que practiquen la redacción y la interpretación. Todo ello de forma divertida y cercana.

Con motivo del Día Mundial de la Radio 2017, en el taller de Radio i, explicamos en qué consiste este día y utilizando esta información hemos realizado un concurso de preguntas y pruebas. Además, hemos grabado indicativos y breves felicitaciones que enviaremos a emisoras de radio para que, si así lo consideran, puedan ser emitidas el lunes 13 de febrero, Día Mundial de la Radio.

Desde Radio i, reiteramos nuestra felicitación a todos los oyentes, locutores, redactores, productores, comerciales, técnicos de sonido y, en definitiva, a todos los que hacen posible que la radio continúe siendo el medio más cercano. Hoy más que nunca la radio es necesaria para incentivar la escucha, sobre todo entre los más jóvenes. La oportunidad que brindan los talleres de radio implica la magia de descubrir el maravilloso mundo del alquimista de palabras, música, efectos y silencio que redunda en el crecimiento cultural y en el desarrollo personal. ¡FELIZ DÍA MUNDIAL DE LA RADIO!

Para escuchar nuestras felicitaciones, AQUÍ

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Viajando con Peter Pan

Ven a revivir la realidad, mientras se te escapa el sueño”. (La M.O.D.A.)

Ayer estuve en la gran ciudad, allí donde creció mi germen de persona, ayer viajé por sus tejados, sintiendo la magia de sobrevolar el sueño, como Wendy de la mano de Peter Pan. Y como consecuencia del vuelo, esta noche me habló Delibes en travesía onírica. Desperté encantada y sobresaltada, así que comprendí que tenía que contarlo.

Junto a otros periodistas cubría el acontecimiento de una exposición, así era mi sueño. El comisario de la muestra llegó en volandas, rodeado de mucha gente (mucho político, aprendiz o veterano, y también intelectuales, de prestigio y no tanto). Y entre toda aquella multitud se encontraba Miguel Delibes, al lado de quien yo creía su hijo. Con todo detalle, y disparo continuado de cámaras fotográficas de fondo, el comisario de la muestra empezó a extender lienzos sobre estantes y, uno por uno, comenzó a exhibir objetos y documentos que hablaban del pasado sefardí de mi isla. Todos los presentes observaban el momento con admiración y sorpresa ¿era tanto lo que nuestros antepasados judíos habían vivido en la ciudad antigua?, la descripción se refería sobre todo a la calle de la Taberna, hoy conocida con otra denominación.
Y una vez hecha la descripción que los periodistas apuntamos con fruición, la comitiva se dispersó y el espacio empezó a vaciarse. En medio de la diáspora, centró mi interés Delibes y me acerqué para solicitarle una fotografía, con mi teléfono móvil. “¡Señorita!”, me increpó, “¿piensa usted que es oportuno hacerse una fotografía cuando asistimos a tan importante momento?”. Escuché su voz con tremenda claridad, aún ahora, cuando ya estoy despierta, la sigo escuchando, y mi corazón continúa en su trote sin freno, desbocado. Con timidez, mi respuesta fue afirmativa y, animado por su hijo, el gran escritor accedió.
Lástima de no contar con testimonio gráfico de los instantes que soñamos, hoy tendría una fotografía con Delibes.

Esto mismo ocurre con los momentos que vivimos intensamente. No hay testimonio gráfico. Nada nos hace pensar que el reflejo de la luz que desprende un encuentro real y sincero no pueda pervivir en nuestro interior para siempre. No necesitamos fotografías de ese instante porque sabemos que lo recordaremos eternamente, agradecidos por la nueva pieza que la vida ha propiciado para construir una amistad o un amor ¿quién sabe?

Acostumbrados a fotografiarlo todo, se nos olvida que lo importante es vivir para así, a lo largo de nuestra trayectoria, poder revivirlo.

Siempre me quedarán las palabras del autor de “El hereje” y, en mi interior, la ilusión de haberlo conocido (¡aunque solo sea en sueños!).

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NUDOS

Aparecen cuando menos l0o esperas. Nunca se sabe quién dará la palmada para despertarte del sueño.
No amaneció. El día fue una prolongación de la noche. Las nubes grises, casi negras, arroparon con su manto ominoso a las pequeñas criaturas que rondábamos la tierra, corriendo como hormigas, de aquí para allá, sin rumbo cierto. Aún no podía creerlo, se había dado cuenta de que lo que pensaba un sentimiento pasado, obsoleto, superado, era, sin embargo, algo real. Lo que creía un atisbo se describía con una silueta perfecta. No era un esbozo de lo que fue sino, más bien, un dibujo bien definido que pugnaba por aparecer, en cualquier momento.

Lloraba el cielo, por dentro y por fuera, tal era el peso del rencor y la rabia. Aplastante, subyugante, indomable.

Así son los nudos que, de vez en cuando, aparecen en tu vida. En la cuerda sobria y lisa, lo mismo van que vienen. El nudo se deshace entre mis dedos. Es el efecto mágico de tus palabras recordándome que siempre estás cerca, de una buena taza de té entre amigas y compañeras que revitalizan el alma, de un presente inesperado hecho desde el corazón, del cariño familiar envuelto en besos, del regalo de una tarde donde no existe el tiempo, sin principio ni final.

Del complejo enredo interior, ya sólo viajan las palabras. De repente, la luz.

Nota: No busques explicación para las emociones que llegan en torrente. La rabia, el rencor, el dolor, la nostalgia, la impotencia, la tristeza y la melancolía discurren por la línea imaginaria que dibuja tu interior, sin esos puntos definidores y definibles sería imposible completar el puzzle mágico que te conforma y que es, sin dudarlo, el magnífico retrato de lo que eres, de lo que veo ante mí cada vez que despiertas. ¿Incoherente? Tal vez ¿Contradictorio? Es posible. Pero lento es el parpadeo que percibe lo sencillo y cotidiano. Lento y preciso.

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Correr con setenta

La idea lleva meses rondando mi cabeza, con lo cual al escribirla sólo pretendo que deje de acosarme y de paso a otras sensaciones y emociones que circulan por mi interior. Digamos que es una idea con vida propia que he escrito y reescrito en mi mente mil veces. Así que allá va.

Empecé a correr hace varios años. Yo caminaba habitualmente, cada día, y veía a dos mujeres de unos cincuenta corriendo a diario, con sus chándales ochenteros y a un ritmo más o menos frenético. Caminaban y corrían. Entonces me dije que si ellas podían hacerlo, yo a punto de cumplir los cuarenta, también. Este planteamiento cuando se supera los setenta  y no has hecho mucho deporte en toda tu vida es muy difícil. De modo que probé y no me fue mal. Sin embargo, a los tres meses tuve un fatal encuentro mientras corría con una persona a la que quiero muchísimo. Me dijo que “a dónde iba yo corriendo”, que eso no era para todo el mundo. Sus palabras y el dolor de rodillas me hicieron reflexionar, “tal vez tenía razón”, con lo cual a los tres meses de mañanas de niebla corriendo y rechinar de huesos, decidí dejarlo. Sin embargo, el correr siempre fue una espinita clavada en mi interior, algo pendiente, una historia sin acabar.

De modo que hace año y medio, en junio  de 2015, decidí volver a intentarlo. Madrugaba mucho, de este modo evitaba a la gente y posibles conversaciones engorrosas. Salía unos minutos antes de que saliera el sol y así veía amanecer cerca del río, asistiendo a un espectáculo increíble, regalo matinal que siempre me sorprende, agrada y da fuerzas al comenzar el día. Como en la ocasión anterior, recomencé corriendo y caminando. Andaba muchos más metros de los que corría, pero con el paso de los meses se fue invirtiendo la cantidad y puedo decir que en la actualidad corro durante los cuarenta minutos que dura mi recorrido. Comienzo mi día corriendo tres o cuatro veces por semana y el resultado ha sido más que satisfactorio, sólo por una razón: me llena de energía.

Sigo contando con una mochila trasera que dificulta mis pasos, sigo pesando más de setenta, pero disminuir mochila o peso no es mi objetivo. Mi finalidad es sentirme bien, dejarme la piel y con ello tener la sensación de que vivo ese instante de manera plena. A medida que ido consiguiendo pequeñas metas, he ido comprobando de que somos capaces de más de lo que pensamos y de que aquellos que piensan por ti no siempre están en el camino correcto. Ya no me avergüenza que me vean correr, me da lo mismo. No tengo la intención de competir en carreras populares, ese sería otro objetivo a conseguir y no estoy preparada para ello (aunque nunca se sabe, la superación no tiene límites). Mi carrera comienza y termina en esos instantes matinales en los que el sol me acompaña en su renacer diario y la belleza del entorno del río está dispuesta a hacerme feliz.

Correr con setenta o más no es imposible, es real, bueno y satisfactorio. Cuesta esfuerzo y constancia pero ¿acaso lo que realmente merece la pena no se consigue siempre a base de intentarlo, de llamar a la puerta miles de veces, de dejarlo y recomenzar? Nunca es tarde. Y ahora con tu permiso … ¡Me voy a correr! 🙂

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¡Ríamos juntos!

¡Riéte conmigo! ¡Venga! ¡Vamos a empezar la mañana riendo juntos. Porque no hay nada mejor que una risa compartida, una carcajada amplia, que te llene la boca y también… ¡el alma! Que resuene en tu interior durante todo el día y en el exterior provoque escándalo y la gente se pregunte “¿De qué se reirá?”
Vamos a reírnos juntos. Sin miedo al ridículo. Sin trampa ni cartón, cargando nuestra vida de la energía bulliciosa que provoca la risa. Pero… ¿y de qué nos reímos? Cuentan que la risa más auténtica viene del hecho más sencillo, la palabra oportuna dicha cuando todo pararece perdido, el reto más absurdo, el movimiento más sin sentido, el comienzo puede ser… ¡tan variado! Pero, por favor, riamos. Riamos con risa contagiosa y auténtica.
¿Y si no encuentro motivos? ¿Y si todo lo que ocurre a mi alrededor no provoca más que llanto? Entonces tiraremos de bolsillo. El bolsillo donde, a lo García, guardaremos la fragancia de la cáscara de naranja, la piedrecita del lugar, el pequeño tesoro que te recuerda un instante de felicidad. Entonces recordaremos el momento, sonreiremos y con suerte, nos reiremos, pero juntos, casi al unísono que tu risa y la mía se mezclen y vuelen por el espacio y naveguen entre las nubes hasta que alguien en algún lugar levante su vista y se pare a escuchar.
¡Riamos! Demostremos por un instante que ¡estamos vivos! Que sentimos, que el paladar del sentimiento saborea cada minuto y extrae todo el jugo de la vida, al límite, sin reservas.
Amigo, amiga ¡ya lo sabes! Como dijo el poeta pastor “tu risa me hace libre” y hoy es el día Hoy ¡Quiero reír contigo! ¡Riamos juntos!

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ESCUCHA ESTE TEXTO AQUÍ: http://www.ivoox.com/riamos-juntos-audios-mp3_rf_16587754_1.html

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La canción que te pide el corazón

“Habrá que subir las colinas, alcanzar las alturas persiguiendo las luces que brillan, y si no es lo que esperabas ¡levanta! Porque ya está aquí la mañana, y es otro día de sol”. Esto dice la canción del tema “Another day of sun” del exitoso y premiado musical “La la land”. Mi propuesta para este comienzo de semana es encontrar la canción perfecta para perseguir las luces que brillan, cada uno tiene la suya, propia. Es ese tema musical que sonará en tu interior cuando salgas a la calle con paso firme y decidido. Es esa canción que se repetirá en tu interior cuando subas la persiana del nuevo día, cuando abras el grifo de la ducha o estrenes la primera de tus sonrisas diarias.

Con música todo sucede de una manera mucho más especial, diferente. Cada momento del día tiene un tono distinto, y la nota precisa viene marcada por el ritmo del corazón. Esta es mi propuesta: piensa en una canción, la primera que te surja en el interior, la que te hace vibrar siempre, con la que bailas y te mueves aunque no quieras, con la que se te van los pies, la mente, la imaginación, …. Es la banda sonora de tu vida, donde tú y sólo tú pones las canciones. Es ese solo de guitarra que te hace feliz, ese trocito de letra que encaja perfectamente en lo que piensas y sientes, es ese ritmo ideal que te acompaña al escalar la montaña tras las luces, aunque te defrauden, aunque caigas y tengas que levantarte de nuevo, recuerda que a la puerta llama … ¡otro día de sol!

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(Aunque parezca extraño mi corazón me pide estas tres canciones hoy) Ahí van:


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